90/90/1 नियम क्या है? इसके बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना चाहिए
एक रूटीन बनाना महत्वपूर्ण है लेकिन नियमित आधार पर इसका पालन करना ही असली कुंजी है। 90/90/1 नियम आपको अच्छे तरीके से एक उत्पादक रूटीन बनाने में मदद कर सकता है।
जीवन में बिना आशा खोए आगे बढ़ते रहने और जीवन में एक उत्साह बनाए रखने के लिए लक्ष्य होना आवश्यक है। अन्यथा, आपके पास आगे बढ़ने के लिए कोई प्रेरणा नहीं होगी, और जीवन नीरस हो जाएगा। इसलिए, अब 90/90/1 नियम को लागू करने का समय आ गया है। आप सोच रहे होंगे कि 90/90/1 नियम क्या है? रॉबिन शर्मा के इस शानदार आविष्कार के बारे में हर कोई नहीं जानता, जो बस अपने जीवन को सही रास्ते पर रखना चाहते थे।
यदि आपके पास लक्ष्य हैं, तो आपको उनकी ओर काम करने की आवश्यकता है, और इसके लिए आपको एकाग्रता, दृढ़ संकल्प और सबसे महत्वपूर्ण रूप से, एक प्राप्त करने योग्य लक्ष्य की आवश्यकता होगी। अभी भी आपको इस बारे में कोई अंदाजा नहीं होगा कि 90/90/1 नियम क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, अगले 90 दिनों तक आप किसी एक कार्य को शुरू करने पर अपने दिन के शुरुआती 90 मिनट देंगे। अब आपको 90/90/1 नियम के बारे में थोड़ा पता चल गया होगा। यदि आप इस पर विचार करते हैं तो यह नियम आपको अगले 90 दिनों तक ट्रैक पर रखने में मदद करता है।
90/90/1 नियम क्या है?
यदि आप अभी भी भ्रमित हैं कि 90/90/1 नियम क्या है, तो यह एक नियम है कि आप अगले 90 दिनों तक 90 मिनट के लिए एक विशिष्ट कार्य पर काम करते हैं। विशिष्ट कार्य पर काम करते समय आपको किसी भी चीज़ से विचलित नहीं होना चाहिए, और आपको अपने दिन की शुरुआत इसी से करनी चाहिए। हाँ, कुछ और करने से पहले, यहाँ तक कि अपने कार्यालय में बैठने से पहले, आपको एक विशिष्ट कार्य के लिए 90 मिनट समर्पित करने होंगे।
यह उस दिनचर्या की तरह होगा जिसका आपको पालन करना चाहिए यदि आप अपने लिए निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने के इच्छुक हैं। यह केवल कार्यालय में काम करने के बारे में नहीं है। यदि आपका कोई विशिष्ट लक्ष्य है जिसे आप अभी तक प्राप्त नहीं कर पाए हैं, तो अब चीजों को व्यवस्थित करने का समय है। आप समझ गए होंगे कि 90/90/1 नियम क्या है, और अब इसे अगले 90 दिनों के लिए अपने जीवन में लागू करने का समय आ गया है।
यदि आप प्रोजेक्ट मैनेजमेंट में अतिरिक्त सहायता चाहते हैं, तो आप इसे Instagantt से ले सकते हैं क्योंकि वे एक उत्कृष्ट Gantt Chart टूल प्रदान करते हैं।
90/90/1 नियम को कैसे क्रियान्वित करें?
यदि आप किसी प्रोजेक्ट को किक-स्टार्ट करना चाहते हैं, तो आपको ट्रैक पर रहना चाहिए और प्रोजेक्ट मैनेजमेंट के कुछ बुनियादी कौशल सीखने चाहिए। प्रोजेक्ट मैनेजमेंट के बिना, आप अपना प्रोजेक्ट समय पर पूरा नहीं कर पाएंगे। 90/90/1 नियम प्रोजेक्ट मैनेजमेंट का एक बहुत ही बुनियादी पहलू है जो आपको ट्रैक पर रखता है। यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं जो आपके जीवन में इस नियम को लागू करने में आपकी मदद करेंगे:
· अपने सर्वोत्तम अवसर के बारे में सोचें
आप क्या करना चाहते हैं? क्या आपको कुछ ऐसा मिला है जो एक अवसर की तरह दिखता है, या आप अभी भी इसकी तलाश में हैं? अपने जीवन में 90/90/1 नियम को लागू करने का नंबर एक नियम एक उद्देश्य खोजना और अपने लिए एक उच्च लक्ष्य निर्धारित करना है, या आपको एक बेहतर अवसर की तलाश जारी रखनी होगी, और यह नियम आपको ट्रैक पर रखेगा।
आप इस नियम को केवल तभी लागू कर सकते हैं जब आपके पास कुछ विशिष्ट हो जिसकी ओर आप वर्तमान में काम करना चाहते हैं। तो, उस उद्देश्य को खोजें। आप अपनी दिनचर्या में 90/90/1 नियम को शामिल करके ही अगले चरण पर जा सकते हैं।
· अगले 90 दिनों के लिए 90 मिनट
90/90/1 नियम क्या है? इसका मतलब है अगले 90 दिनों के लिए 90 मिनट, और आप अन्य विचारों पर ध्यान केंद्रित किए बिना वही काम करेंगे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि उस लक्ष्य से संबंधित आपके मन में क्या चल रहा है जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं। आपको बस 90/90/1 नियम लागू करके इसे प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए एक लक्ष्य की आवश्यकता है। अब अगले 90 दिनों के लिए एक विशिष्ट कार्य के लिए 90 मिनट देने का समय है।
यह आवश्यक है कि आप सुबह अपना कार्य शुरू करने से पहले 90 मिनट दें जब आपकी ऊर्जा 100% होगी। इसलिए, अपना पूरा ध्यान किसी विशिष्ट कार्य पर देना आसान हो जाएगा।
· विचलित न हों
किसी विशिष्ट कार्य पर काम करते समय, आपको किसी अन्य विचार या कार्य से विचलित नहीं होना चाहिए। आप 90 दिनों तक 90 मिनट के लिए खुद को बाहरी दुनिया से अलग भी कर सकते हैं ताकि आप ध्यान न खोएं। यह महत्वपूर्ण है कि आप यह न भूलें कि किसी विशिष्ट कार्य पर काम करने के लिए 100% एकाग्रता की आवश्यकता होती है।
· अब तक की अपनी प्रगति को ट्रैक करें
क्या आपको लगता है कि आप अपना समय बर्बाद कर रहे हैं क्योंकि आप लंबे समय तक किसी विशिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं? यहीं पर 90/90/1 बचाव के लिए आता है, क्योंकि आप अपनी दैनिक सफलता का विश्लेषण करने के लिए Gantt charts का उपयोग कर सकते हैं। आप हर दिन अपना 90/90/1 कार्य शुरू कर सकते हैं, और एक बार जब आप इसे पूरा कर लेते हैं, तो आप इसे अपने Gantt charts में दर्ज कर सकते हैं।
Gantt charts के साथ, आप किसी निश्चित कार्य पर काम करने में अपनी दैनिक सफलता के प्रतिशत का विश्लेषण कर सकते हैं। यदि आप 90/90/1 नियम का पालन करना जारी रखते हैं तो यह आपको ट्रैक पर रखेगा।
90/90/1 नियम के लाभ
आप जानते हैं कि 90/90/1 नियम क्या है और आप इसे अपने लाभ के लिए कैसे लागू कर सकते हैं। आप अभी भी सोच रहे होंगे कि क्या यह नियम लंबी अवधि में किसी भी तरह से आपके लिए फायदेमंद होगा। यहाँ कुछ बहुत ही सामान्य लाभ दिए गए हैं जो निश्चित रूप से आपको मिलेंगे यदि आप नियम का पालन करना जारी रखते हैं और इसमें रुचि नहीं खोते हैं:
· आप अधिक उत्पादक बनते हैं
यदि आप पहले ध्यान केंद्रित नहीं कर पाए हैं, तो 90/90/1 नियम के साथ, आप अधिक एकाग्रता प्राप्त करेंगे। यदि आप इस नियम को लागू कर रहे हैं और आप एक ही कार्य पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं तो आप आसानी से विचलित नहीं होते हैं। अगले 90 दिनों के लिए, आप एक विशिष्ट कार्य को डेढ़ घंटा देंगे।
अपने दिन की शुरुआत में जब आप तरोताजा और ऊर्जावान होते हैं, तो यह आपके लिए संकेत होगा कि 90/90/1 नियम के साथ शुरुआत करने का समय आ गया है। आप उन सभी संभावनाओं के बारे में सोचते हैं जो आपको लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करेंगी और यह तभी संभव है जब आप तरोताजा और ऊर्जावान हों। इसलिए, इसे आदत बनाने के लिए 90/90/1 नियम की दिनचर्या का पालन करना बेहतर है।
· लक्ष्य प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करना
आप जानते हैं कि आप कड़ी मेहनत कर सकते हैं और अब आपके मन में कुछ विशिष्ट है। यह तब होता है जब आप 90/90/1 नियम रणनीति का उपयोग करके इस पर काम करना शुरू करते हैं। लक्ष्य केवल आपके काम से संबंधित होना जरूरी नहीं है; भले ही आप अपने व्यक्तिगत जीवन या स्वास्थ्य से जुड़ी कोई चीज़ कर रहे हों, उसे प्राप्त करने का समय आ गया है।
क्या आप किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने में सफल होना चाहते हैं, चाहे वह आपकी वित्तीय सफलता से जुड़ा हो या व्यक्तिगत विकास से? 90/90/1 नियम जीवन में सफलता पाने का एक तरीका है यदि आप इसे अपनी दैनिक जीवन की दिनचर्या में लागू करना जारी रखते हैं।
· कोई व्याकुलता नहीं, केवल फोकस
90/90/1 नियम अधिक ध्यान केंद्रित करने के लिए 90 दिनों तक 90 मिनट के लिए अपने जीवन से व्याकुलता को दूर करने के बारे में है। जब आप केंद्रित होते हैं, तो आप बेहतर काम करते हैं क्योंकि आपका मस्तिष्क बेहतर काम करेगा। इसलिए जब आप 90/90/1 नियम लागू करते हैं और लक्ष्यों को प्राप्त करने के बारे में गंभीर होना शुरू करते हैं तो आप अधिक केंद्रित हो जाते हैं।
· प्रोजेक्ट मैनेजमेंट का एक महत्वपूर्ण पहलू
यदि आपके पास निपटने के लिए कोई प्रोजेक्ट है और आप प्रोजेक्ट मैनेजर हैं, तो आप निश्चित रूप से प्रोजेक्ट मैनेजमेंट के कौशल में महारत हासिल करना चाहेंगे। 90/90/1 नियम इस कौशल का एक महत्वपूर्ण पहलू है क्योंकि यह आपको और आपकी टीम के प्रत्येक व्यक्ति को ट्रैक पर रखेगा। आप और आपके कर्मचारी इस नियम को लागू कर सकते हैं, और आप देखेंगे कि कुछ ही समय में, आप अपने कार्यों को आसानी से और कम अवधि में पूरा कर सकते हैं।
क्या आप अपनी दैनिक जीवन की दिनचर्या में 90/90/1 नियम का उपयोग कर सकते हैं?
अब जबकि आप उपरोक्त चर्चा से समझ गए हैं कि 90/90/1 नियम क्या है, तो आप सोच सकते हैं कि क्या यह Gantt charts का उपयोग करके प्रोजेक्ट मैनेजमेंट के लिए है, या क्या आप इस नियम को अपने दैनिक जीवन में लागू कर सकते हैं?
यह अनिवार्य नहीं है कि आप इस नियम को तभी लागू कर सकते हैं जब आपका कोई व्यावसायिक लक्ष्य हो। यह उस प्रत्येक लक्ष्य और कार्य पर लागू होता है जो इस समय आपके मन में है। क्या आप उन अतिरिक्त किलो वजन को कम करना चाहते हैं जो आपके आत्मविश्वासपूर्ण व्यक्तित्व को प्रभावित करते हैं?
आप सुबह की सैर से शुरुआत कर सकते हैं लेकिन कब तक? कैसा रहेगा अगर आप 90/90/1 नियम लागू करें और आशा, ऊर्जा और गति खोए बिना सीधे 90 दिनों तक 90 मिनट तक जॉगिंग करते रहें? यदि आप इसका और अपने अन्य आहार का पालन करते हैं तो आप निश्चित रूप से अच्छी मात्रा में वसा कम करेंगे।
लक्ष्य का प्रकार मायने नहीं रखता, बल्कि मायने यह रखता है कि जब आप इसे प्राप्त करने के लिए 90/90/1 नियम का उपयोग करना शुरू करते हैं तो आप आशा नहीं खोते। आपको बस उस पर टिके रहना है और अपनी उम्मीद नहीं छोड़नी है। यह नियम आपको 90 दिनों तक ट्रैक पर रखेगा, और जब आप एक ही कार्य पर केंद्रित हों तो आपको कुछ और नहीं करना चाहिए।
अंतिम शब्द:
अब आप जानते हैं कि 90/90/1 नियम क्या है और आपने उन चरणों को पढ़ लिया है जो आपको इस नियम को अपने जीवन में लागू करने में मदद करेंगे। यह निश्चित रूप से आपके जीवन के विभिन्न चरणों में आपको लाभान्वित करेगा। यदि आप कुछ ऐसा हासिल करने के इच्छुक हैं जिसकी कोई और कल्पना नहीं कर सकता है, तो आपको ट्रैक पर बने रहना चाहिए। यह तभी संभव है जब आप अपने लक्ष्यों को जानें और सही समय पर उन तक कैसे पहुंचना है यह जानें।