マーフィーの法則とは？

外出しようとした時に誰かに呼び止められると、何か悪いことが起こるというような迷信を先祖から聞いたことがありますか？

黒猫が目の前を横切ったら道を変えなければならない、さもなければ大変な状況に陥るかもしれないといった話です。誰かが特定の作業を中止するようにしきりに言ってくるのは、嫌な予感がしているからで、最終的に何らかの損失を被ることになるかもしれません。

マーフィーの法則とは、特定の状況について受ける予測や予感に関するものです。例えば、あるプロジェクトに取り組んでいて、周囲が常に混乱させているものの、期限内に終わらせようと最善を尽くしているとします。

ここでマーフィーの法則を当てはめると、プロジェクトに関わる人々の意図に問題があるか、プロジェクトが成功しない運命にあるため、作業を中止したほうが良いということになります。

プロジェクトが期限内に終わらないとある状況について考えると、最終的にそれは未完成のプロジェクトになります。それが「失敗する可能性があるものは、失敗する」というフレーズの仕組みです。

すべてはあなたの思考と人生に対する態度次第です。なぜなら、物事がうまくいかないと思えば、すでにそのように考えてしまっているため、必ずそうなってしまうからです。その後で状況を修復しようとしても、心の中では何をやっても状況は良くならないと分かってしまっているのです。

マーフィーの法則の起源

信じるか信じないかは別として、エドワード・J・マーフィーはこの法則を生み出した実在の人物です。彼は1940年に空軍で専攻を終え、その後、開発工学を専門としました。彼の職業は新しいことの実験でしたが、多くの場合、結果は彼が期待した通りにはなりませんでした。

彼はさまざまな設計に取り組ましたが、ほとんどの努力は報われず、実験では常に問題に直面しました。その時、初めて「マーフィーの法則」という言葉が作られました。
マーフィーは新しい技術や道具を導入するために最善を尽くしましたが、自分の発明が戦場で役立つという確信を持つことはありませんでした。
彼は、自分の発明がうまく機能するかどうかにかかわらず、自分自身でそれらに取り組みました。

彼らは、物事はうまくいく、失敗はしないという自発的な考えを持って、発明したすべての道具をテストしました。

この法則は「ソッド」という人物によって提唱されたと言う人もいますが、それは誰も裏付けていない理論に過ぎません。

マーフィーの法則をどのように活用できるか？

自分でマーフィーの法則を試してみたいなら、結果が最初に感じた予感と同じになるかどうかを確認する実験をしてみるのが良いでしょう。

バターナイフでパンにバターを塗ることから始めてみてはいかがでしょうか？あなたは素敵な靴を履き、服を着ています。バターを塗っている最中にバターナイフを床に落とした場合、2通りの結果が考えられます。

ナイフが靴を汚してしまうか、あるいは何も汚さずにただ床に落ちるかです。
さらに、バターを塗り終えてパンを食べた後、あなたは就職の面接に行ったり友人に会ったりする予定ですが、もしナイフが新しいスエードの靴を台無しにしてしまったら、どう反応しますか？
バターナイフを落としてみてください。何が起ころうとも、こうなることは分かっていたと考え、仕事に出かけるだけです。
こうなることを最初から知っていたという考えは、結果を予測していたというコントロール感と満足感を与えてくれるため、悲しむ必要はありません。

ある作業の結果に疑問を感じたときはいつでも、その状況について考えてみてください。そうすれば結果も分かるはずです。結果が分かれば、その結果を得るために最善を尽くすようになります。それがポジティブなものであれば、その作業に対するあなたの態度は100%ポジティブなものになります。

逆に、状況を否定的に捉え、結果が否定的、悪い、あるいはあまり芳しくないと最初から決めてしまっていると、その作業に100%の力を注ぐことはありません。最終的には、最初から予想していた通りの結果になるでしょう。

いつマーフィーの法則を使う必要があるか？

マーフィーの法則は、基本的に特定の状況に対するコントロールを取り戻すのに役立ちます。最善の結果を得るために、あなたが全力を尽くすのを助けてくれるだけです。否定的な状況で結果について最初から否定的に考えているなら、否定的な結果を避けるために役立つものは何もありません。

以下は、特定の状況やタスクの結果をコントロールできるように、マーフィーの法則を適用できるいくつかの状況です：

指輪を失くしてしまい、いつか見つかると信じて探していますが、まだ見つかりません。この状況でマーフィーの法則はどのように役立つでしょうか？単純に、最後に探すであろう場所を思い浮かべ、その前に他のすべての場所を探してみてください。最終的には、最初に思い浮かべた場所で指輪が見つかるはずです。
スーパーマーケットの列に並んでいて、その列が非常に長いとき。自分の列ではなく、他の列のほうが早く進んでいると考えるだけでいいのです。そうすれば、自分の番を待つのにイライラすることはありません。自分が並んでいる列はどれも非常にゆっくり進むものだと考えるだけです。
システム内のソフトウェアがクラッシュし続け、IT専門家に見てもらおうと考えているとき。まず、結果について考える必要があります。IT専門家がそのソフトウェアを扱えば、間違いなく正常に動作するようになると確信してください。

マーフィーの法則にはどのようなバリエーションがあるか？

以前お話ししたように、ある状況の結果は、そもそもあなたがそのことについてどう考えていたかによって決まります。もし結果がポジティブで自分に有利になると考えていれば、その通りになるでしょう。

一方で、もし自分の努力の結果がすべて無駄になり、何の恩恵も得られないと考えれば、その通りになってしまいます。ここでは、日常生活に応用できるマーフィーの法則のいくつかのバリエーションをご紹介します：

1. プレッシャーの下で働くとき

オフィスで働いている際、対処しきれず期限内に終わらないことに対してストレスを感じているとします。一度そう考えてしまうと、どれだけ仕事に努力を注いでも、何もかもが思い通りに進まなくなります。

ネガティブに考えるのではなく、単にそれらを整理すれば期限内に完了できると考えることができます。ワークシートに優先順位をつけ、それに従うことで期限内に終わらせる必要があります。プレッシャーのかかる状況をこのように捉えることができれば、日々の業務タスクの目標を間違いなく達成できるでしょう。プレッシャーを前向きに捉えてください。そうすることで、プロジェクトに取り組んでいる間のモチベーションを維持できるからです。

2. タイムマネジメントの問題

最近タイムマネジメントに苦労しており、プロジェクトを一つも期限内に完了できていないとします。それは、プロジェクトを開始した時点で、すでに期限内に終わらないと考えてしまっているからです。

プロジェクトをいくつかのタスクパーツに分割して着手すれば、期限前に終わると考えてみてはいかがでしょうか。プロジェクトに対する前向きな姿勢は、間違いなく期限内の完了に役立ちます。したがって、期限前に問題に直面しないよう、プロジェクトを小さな目標に分割して、期限前に問題に対処しなくて済むようにするのが賢明です。

最後に：

マーフィーの法則は人生のいくつかの状況に当てはまるかもしれませんが、あらゆる状況をネガティブに考える必要はありません。ネガティブなアプローチは、どんなタスクや状況に対しても、間違いなくあなたの努力に影響を及ぼします。この法則は、物事をより良く、前向きに行うための助けにもなります。それは、日常生活の場面でマーフィーの法則をどのように活用するか次第です。結果はポジティブにもネガティブにもなり得ますが、すべてはあなたの視点、考え方、そして努力次第です。ですから、人生の大きな決断を下す際に、マーフィーの法則を活用するのが良いでしょう。